W Twoim organizmie codziennie toczy się zażarta walka pomiędzy dwiema drużynami. W jednej grają „złe” wolne rodniki, w drugiej –….

Pestycydy w żywności to niestety żadna fikcja. Wiosna w pełnym rozkwicie, więc stragany zapełniają się nowalijkami. To czas na młode….

Właściwości cynamonu urzekły mnie do tego stopnia, że staram się go wykorzystywać jak najczęściej w kuchni. Cynamon stosuję do owsianki,….

Szukasz naturalnych sposobów na uzupełnienie witamin i minerałów po aktywnym dniu? Potrzebny Ci zastrzyk energii po intensywnym wysiłku fizycznym? Zakładam,….

Gdy rozmawiam ze znajomymi o superfoods, najczęściej mam na myśli właśnie miód. Dlaczego? Ponieważ wykorzystuję go najczęściej w kuchni i….

Zima to niestety czas, który nie sprzyja zdrowemu odżywianiu. Ładułemy akumulatory latem, kiedy stragany są pełne sezonowych warzyw i owoców…..

W tym artykule postanowiłam wziąć na celownik miód manuka. Rynek tego miodu w ostatnim czasie eksplodował dzięki dostrzeżonym zaletom jego….

Dzisiaj przygotowałam dla Was turbo przepisy na ból gardła z wykorzystaniem propolisu. To bardzo wszechstronna substancja i okazuje się, że….

W diecie każdego z nas nie brakuje węglowodanów. Są doskonałym źródłem energii, ale jednocześnie – mogą być niezdrowe. Wiele zależy….

Alternatywy dla cukru mogą nie być tak nieszkodliwe, jak się powszechnie uważa. Naukowcy przeprowadzili kontrolowane badanie w celu zbadania wpływu….

Wyeliminowanie cukru z diety to bardzo dobra decyzja, natomiast zastąpienie go sztucznymi słodzikami? Na to pytanie postaram się odpowiedzieć w….

Niedoceniałam cudownej mocy przypraw dopóki przy ich pomocy nie pokonałam kilku infekcji. Tak zaczęła się moja przygoda z ich wykorzystaniem….